HIER GEHTS ZUM SCHNUPPERGESPRÄCH

Angebot Selbstwert-Ambulanz

SELBSTWERT-COACHING

Ich stehe Ihnen bei jeder Problematik und Herausforderung in Ihrem Leben psychologisch beratend zur Seite. Mein grundsätzlicher Zugang ist, dass wir Ihre Stärken finden und diese ausbauen. Und dass Sie lernen Ihre „scheinbaren Schwächen“ als Teil Ihres Selbst zu lieben! Mit dem Ziel: Sie lieben sich selbst, sie geben sich selbst einen „Selbst“-Wert von 10, und Sie führen eine:

#BeziehungAufAugenhöhe MIT SICH SELBST:
❤Sie begegnen sich selbst auf Augenhöhe.
💛Sie wertschätzen sich selbst.
💙Sie machen sich selbst größer in Gedanken, mit Worten und Handlungen.
❤Sie sind sich selbst die beste Freundin/der beste Freund, die/der entsprechend Ihren Werten treu, verlässlich und unterstützend handelt.
💜Sie lieben sich selbst in Bezug auf Aussehen, Alter, Figur, Charakter und Sex-Appeal.
💚Sie sind zu sich selbst fair und verleihen sich einen „Selbst“-Wert von 10 von 10.

Im einen Fall reicht eine Doppeleinheit aus, und manchmal dürfen Sie etwas länger dranbleiben. Nur eines ist fix:

DAS SIND SIE SICH WERT!

Wenn Sie mich unverbindlich zu einem kostenlosen Erstgespräch kennenlernen wollen, freue ich mich über Ihren Mut!

JA ICH WILL EIN KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH AUSPROBIEREN!

Ihre Hilde Fehr

GUTSCHEIN SCHENKEN ♥cch


 hilde blog21
PROFESSIONELLE VORBEREITUNG FÜR AUFTRITTE UND PRÄSENTATIONEN:

Sprich: “WIE FRISST IHNEN DAS PUBLIKUM AUS DER HAND?”

  • Indem Sie Ihren Vortrag so gestalten, dass er immer wieder unerwartete Elemente beinhaltet! So dass Sie die ZuhörerInnen immer wieder aufs Neue überraschen! Denn wenn Sie die “Dramaturgie”, den Aufbau Ihres Vortrags so anlegen, werden Ihre ZuschauerInnen an Ihren Lippen kleben, weil Sie sie nie in eine zu erwartende “Sicherheit oder Langeweile” entlassen! –
  • Und indem Sie die Regeln der Schauspielkunst in Ihr Berufsfeld übertragen!
    Lernen Sie im Schauspiel-Unterricht folgende “Gesetzmäßigkeiten” kennen: “Macht des Raumes”, “Macht des Subtextes” und “Macht der Körpersprache” … Sie sehen, die ganze Macht liegt bei Ihnen, wenn Sie wissen WIE!
  • Und Sie lernen all die Geheimnisse, Tricks und Tools aus der Schauspielerei kennen, die Ihnen helfen werden, einen stabilen Selbstwert auf 10 zu entwickeln und ihn dort auch zu halten! Denn was hat uns die Schauspielerei voraus, was wir in den Berufsalltag und ins Privatleben mitnehmen und lernen können?
  1.  In der Kommunikation mit anderen, transportieren die gesagten Worte nur 7% der Gesamt-Informationen! D.h. 93% der Informationen werden durch unsere Körpersprache, unsere Stimme, Gestik, Mimik und unsere Gedanken gesendet, die wir während wir reden, denken. Das heisst Sie können 10 mal die Worte sagen: “Ich liebe dich!” Wenn der Körper, die Stimme, die Mimik etwas anderes aussagt, wird man Ihnen nicht glauben!
  2. D.h. wiederum, wenn ein Schauspieler seine Rolle erarbeitet, lernt er den Text. Ja. Aber dann erst beginnt die Arbeit. Nämlich sich das zu erarbeiten, was die Rolle denkt. Und zwar in jedem Moment des “Auf-der-Bühne-Seins”.
  3. D.h. wiederum, erst wenn der Schauspieler die “richtigen” Sachen denkt (Wenn er den richtigen SUBTEXT erarbeitet hat), ist er in der Rolle authentisch und somit “gut”. 
  4. Jetzt gibt es dazu 2 verschiedene Rangehensweisen:

Jerzy Grotowsky meinte, “Man müsse zuerst den Körper und dessen Haltung ändern. Denn dann würden die neuen Gefühle erst entstehen können!”

Lee Strasberg hingegen sagte: “Nein! Zuerst müsse man die Gedanken ändern und dann folgten die neuen Gefühle und die neue Körperhaltung automatisch nach!”

Für Ihr Ziel einen “Selbstwert auf 10″ in Ihrem Berufs- sowie Alltagsleben zu bekommen heisst das, wir können entweder wie Strasberg sagt, zuerst die Gedanken ändern, und dann folgt eine automatisch selbstbewusste Körperhaltung nach. Oder wir können zuerst die Körperhaltung ändern, die Stimme, die Mimik, die Gestik in Richtung Selbstwert optimieren, und dann folgen die “richtigen” Gedanken automatisch nach. Ob wir nun zuerst am Mindset arbeiten oder mit der Körperhaltung, Ihrer Mimik, Gestik und Ihrer Art des Sprechens beginnen, das entscheiden Sie selbst. Welcher Typ Sie sind. Denn egal welchen Weg wir gehen: AM ENDE HABEN SIE EINEN SELBSTWERT VON 10!

♥ JETZT BUCHEN ♥

♥ GUTSCHEIN SCHENKEN ♥)